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简单形体舞《共圆中国梦》,塑形养性,舞者必学~

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展开全文 形体舞《共圆中国梦》歌词大气磅礴、朗朗上口,旋律宛转悠扬。舞者们用舞蹈展现了自己对于中国梦的领悟,对生活和民族的美好追寻。 ...

1758 • 一天前 • 分享
民间舞系蒙古族舞蹈组合,一个个跳的太棒了!

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展开全文 北京舞蹈学院民间舞系蒙古族舞蹈组合,一个个跳的太棒了! (adsbygoogle = ...

1758 • 一天前 • 分享
夏季跳舞出汗,要注意这4点

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9.预防各种疾病10.让女人更有魅力跳舞出汗虽然健康,但有些情况要留意运动时不出汗容易中暑很多人往往运动三四十分钟后,仍然不怎么出汗,但皮肤表面却很热。这...

1758 • 一天前 • 分享
立秋,祝福

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展开全文 季节交替,岁月轮回,夏天依依惜别,秋意渐渐浓烈。又是一年立秋时,祝所有朋友,立秋快乐!立秋之时问候至,带着十分真心意,含着百般思念情,裹着千...

1758 • 一天前 • 分享
每天跳舞一小时,胜过千元护肤品!说的太对了

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听说过这样一条著名理论:人的差别就在于业余时间。如果你每天花一个小时用来跳舞、读书、思考,你就会发现,你的生活悄然发生着改变。据说,人的某一种特定的行...

1758 • 一天前 • 分享
藏族群舞《美人》,眉目传情,美不胜收!

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展开全文 《美人》是一支非常美的藏族舞蹈,动作柔美、长袖轻拂,舞姿舒展、颤动律延绵连贯。美女们演绎的舞蹈,太陶醉了! ...

1758 • 一天前 • 分享
预防老年痴呆要趁早,1个动作要做好!家里有过了40岁的人都要知道!

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这几个动作不单是用来检测老年痴呆,平常没事就做一做,锻炼手指末梢神经,可以适当预防老年痴呆哦!毕竟辛苦了一辈子,好不容易到退休,想着可以享受儿孙福,最...

1758 • 一天前 • 分享
唯美傣族双人舞《遇》

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展开全文 傣族舞《遇》 (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...

1758 • 一天前 • 分享
《采薇》 舞台版和练习版,台上一分钟,台下十年功!

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展开全文 舞 台 版练 习 室 版 (adsbygoogle = window.adsbygoo...

1758 • 一天前 • 分享
年龄大点学舞蹈别怕,记住这5点!

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1学舞蹈勿贪速度俗话说“欲速则不达”,用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞,殊不知这样的...

1758 • 一天前 • 分享

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