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遭遇对手防守时,不知道该如何处理?看看这里吧!

2016-10-27 篮球技巧教学

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你不可能总是预知到当你持球时

防守者会怎样对付你

下面我们来学学

如果遇到这种情况该如何处理

NO1、内外运球

当你与防守者很近时,

就可以使用内外运球来让他远离你

把球从右侧带向你的左侧。

然后拉回右侧!

即使引擎没有“快人一步”的启动天赋,

这招也能帮助你在更有利的条件下完成突破动作。

完整动作

NO2、为甩肩运球假动作

想让防守者到你的身体外侧

如果你是用右手运球的话,

就用左脚做假动作

右手运球进入前场

你要佯装向右突破,

其实是从左边切入

一旦你抹过他,便直取篮下

完整动作

NO3、换手运球

如果防守者正面对着你时

这就是一个很好的变向的机会

就可以用一个换手运球过掉对手!

完整动作

NO4、胯下运球

如果防守者正面对着你时

这就是一个很好的变向的机会

也可以用一个胯下运球过掉对手!

如果你要换右手运球的话,

就用右脚胯下运球

如果你要换左手运球的话,

就用左脚胯下运球

NO5、勒布朗式探步

用左脚朝对手探步,

然后用右手带球,探步要踏得果断迅速,

让防守球员真的误以为你要突破,

防守球员会反射性地后退并且重心下降,

进入防守突破的状态!

太实用了!

快点练起来吧!

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