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运动微信文章

赛吉康斯 胸+三头训练,让你的肌肉拉丝!

微信公众平台【跑步】 赛吉康斯 胸+三头训练,让你的肌肉拉丝!

训练前注意:每个动作顶峰收缩时停留1-2秒,充分挤压你的胸肌,组间休息30秒,换动作休息60秒。 动作顺... 3小时前发布

胸肌腹肌吃出来!锻炼健身食谱

微信公众平台【跑步】 胸肌腹肌吃出来!锻炼健身食谱

当今社会,男人不仅要瘦,还要有肉。腹肌好像成为衡量一个健壮男士的基本标准。不过腹肌可不仅仅练就能... 3小时前发布

世锦赛资格积分林丹暂居41 想出战只能挤掉队友

微信公众平台【龚伟杰羽毛球俱乐部】 世锦赛资格积分林丹暂居41 想出战只能挤掉队友

展开全文 今年的世锦赛将于8月份在英国格拉斯哥进行,在目前的世锦赛资格积分排名上,丹麦的约根森和中... 3小时前发布

魔笛的外脚背艺术,球居然还能这么踢

微信公众平台【UPBOX足球】 魔笛的外脚背艺术,球居然还能这么踢

外脚背传球是一种隐蔽性极强的传球方式,兼顾实用性与观赏性,传好了,对方后卫无法根据常理来推断你的... 3小时前发布

为什么你的步法练习收效甚微?因为不会控制重心!

微信公众平台【羽毛球】 为什么你的步法练习收效甚微?因为不会控制重心!

业余羽毛球球场上,唯快不破是占得先机、乱拳打死老师傅的最好方式。当然,提速的最主要途径还是从步法... 3小时前发布

怕撞拍吗?怕就看这里!

微信公众平台【羽毛球】 怕撞拍吗?怕就看这里!

业余球友打双打时,遇到被动情况难以摆脱,经常一言不合就起高球,期望用防守改变被动的情况。但是配合... 3小时前发布

英雄帖!配合,就是要让 1+1>2

微信公众平台【羽毛球】 英雄帖!配合,就是要让 1+1>2

展开全文 不管是曾经的风云组合激动人心的攻防还是当今双打令人窒息的连贯都在告诉我们双打就是一项需... 3小时前发布

羽毛球真的是一个相爱相杀的世界,李龙大又和柳延星做了对手!?

微信公众平台【羽毛球】 羽毛球真的是一个相爱相杀的世界,李龙大又和柳延星做了对手!?

展开全文 老搭档,做对手,这样相爱相杀的故事在羽毛球圈每天都会发生。这不?李龙大,柳延星,这对曾... 3小时前发布

羽毛球专业运动员养成记 绑降落伞狂奔完全不像话

微信公众平台【羽毛球】 羽毛球专业运动员养成记 绑降落伞狂奔完全不像话

展开全文 每个世界冠军都不容易!2017春夏新款(点小图放大)▼进入有100万球友的羽毛球论坛 3小时前发布

全球最干净的10个城市,你去过几个?

微信公众平台【邮轮课堂】 全球最干净的10个城市,你去过几个?

每当窗外雾霾重重的时候,你是否好奇全世界最干净的空气在哪儿?你是否去过这些让人身心舒适的城市呢?... 3小时前发布

减脂失败的人里,有96%的人犯了这18种错误!

微信公众平台【囚徒健身精选】 减脂失败的人里,有96%的人犯了这18种错误!

囚徒健身精选来了。获取精选内容,与小囚互动,请大家搜索关注微信:qiutujx一.怀疑自己能不能做到有时... 3小时前发布

其实我真是搞不懂,你天天健身折磨自己是为什么

微信公众平台【囚徒健身精选】 其实我真是搞不懂,你天天健身折磨自己是为什么

囚徒健身精选来了。获取精选内容,与小囚互动,请大家搜索关注微信:qiutujx第一次踏进健身房时看着面前... 3小时前发布

17种俯卧撑,助你练出D罩杯!

微信公众平台【囚徒健身精选】 17种俯卧撑,助你练出D罩杯!

展开全文 囚徒健身精选来了。获取精选内容,与小囚互动,请大家搜索关注微信:qiutujx视频:17种俯卧撑... 3小时前发布

【致敬】汉密尔顿生涯十佳球 面具侠32号球衣荣誉退役

微信公众平台【盘球网】 【致敬】汉密尔顿生涯十佳球 面具侠32号球衣荣誉退役

展开全文 汉密尔顿生涯十佳球 冲天劈扣逆天过人北京时间2月26日,底特律活塞在与凯尔特人队中场休息时... 3小时前发布

联盟哪一次交易,最让你觉得遗憾?

微信公众平台【盘球网】 联盟哪一次交易,最让你觉得遗憾?

每年二月,NBA都会上演这样的戏码。各种各样的交易流言漫天飞舞,各个俱乐部之间也会疯狂的开始打电话联... 3小时前发布

盘点丨一周“最时刻”

微信公众平台【盘球网】 盘点丨一周“最时刻”

展开全文 ↗不盲从表象 只追求专业最佳球队:里昂客场爆冷不敌甘冈后,愤怒的前法甲七冠王旋即开启... 3小时前发布

比愤怒更可怕的,是忍住愤怒。 | 丛非从

微信公众平台【盘球网】 比愤怒更可怕的,是忍住愤怒。 | 丛非从

1有人说,愤怒会伤害别人。为了不伤害别人,你要懂得控制自己的愤怒。控制这个词简直是太好听。实际上就... 3小时前发布

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